sábado, 2 de marzo de 2019

Encontrando la verdadera esencia en tiempos confusos

Cada persona encierra miles de historias. Son las historias de todos sus antepasados y el conjunto de interpretaciones que su mente individual le ha dado a toda las experiencias que le han tocado vivir.



Nos ha tocado vivir en una época de mucha nubosidad sobre nuestros instintos. Corren tiempos de neutralidad de géneros, en donde los roles se intercambian y la fisiología se reta con cirugías y terapias diversas.

Nunca antes habíamos tenido tan fácil acceso a la comunicación con personas en cualquier parte del mundo ni respuestas tan inmediatas a nuestras dudas acerca de hechos del pasado o del presente. Esto puede llevarnos a tener momentos de claridad seguidos de períodos de confusión.

El gran reto

El mayor obstáculo a vencer es el de centrarnos en un lugar de claridad en el que no dudemos de nuestra verdadera esencia. Hay personas que pasan por la vida sin cuestionar su rol en la familia, el trabajo y la sociedad en general. Muchos nacen y pasan por la vida disfrutando del día a día y mueren en paz con lo la forma como utilizaron sus días en el plano terrenal. A otros nos toca llegar a callejones sin salida que hacen que busquemos rutas alternativas para seguir en el camino de la vida. 

Las opciones que tenemos para cambiar de rumbo en nuestra existencia son diversas. Desde la emigración que implica un cambio de condiciones externas, hasta la exploración interna que impone cuestionamientos acerca de nuestros comportamientos y creencias, los seres humanos reaccionamos de manera diferente ante los retos que enfrentamos en nuestras vidas. 

¿Cuáles son algunos de estos retos? La muerte de un ser querido, la ruina financiera, la aparición de una enfermedad crónica, una infidelidad, la traición de un socio y la decepción causada por alguna figura paterna a quien admirábamos, son ejemplos de situaciones que nos hacen sentir incómodos y nos sacan del status quo de nuestras cómodas rutinas. 

La presión a ser feliz

La sociedad de hoy impone una felicidad individual basada en logros profesionales, financieros y familiares. No hay excusas, las redes sociales están abarrotadas con ejemplos de personas que han superado traumas, desventajas físicas o intelectuales y se han convertido en profesionales bien pagados y con fama mundial. 

¿Y qué pasa si eres una persona sin tantos retos visibles que no ha logrado la misma fama o nivel de ingreso? ¿Te sientes mediocre por cumplir un rol que es considerado "simple" en las redes sociales? No eres el único. El contenido seleccionado por las personas para publicar en su Instagram solo muestra momentos de sonrisas y alegría. Pero todos sabemos que para apreciar una sonrisa es necesario antes haber vivido las lágrimas. A los bebés les hacemos morisquetas cuando lloran para deleitarnos con su risa. 

En la vida todo se presenta en pares opuestos. La alegría se opone a la tristeza, el miedo se opone al amor, no el odio. Además de sentimientos contrarios, hay situaciones antagónicas como justicia y paz, igualdad de oportunidades contra discriminación y así muchas más. 

Búsqueda de justicia

Los extremos son necesarios para alcanzar un equilibrio. Todos sabemos que no podemos estar en un estado de alegría constante, ni de paz, pero tampoco de tristeza, ni de rabia. Hasta los sentimientos o situaciones más extremas colapsan o se replegan para darle tiempo al cuerpo y a la mente de descansar y recuperarse para poder seguir funcionando. 

La rabia, por ejemplo, es una fuerza necesaria para lograr que se haga justicia en muchos casos. Ha sido esta la base de movimientos que han dado paso a mejoras de condiciones para trabajadores o el derecho a votar para las mujeres. La indignación lleva a organizarse y elevar voces hasta que el sistema elabora las leyes que van a mejorar la situación de injusticia para un grupo de individuos.

La rabia reprimida por muchos años ha dado paso a legislaciones para eliminar la categorización según dos géneros y hacerlo todo mucho más neutro. Es una extensión del final de la discrimación por color de piel o una forma más refinada de dar igualdad de derechos en todos los aspectos a todas las personas. Así, no hay códigos de vestimenta según el género ni discriminación por la inclinación sexual.

Y sin embargo

Sin embargo, en nuestro afán de lograr que las mujeres voten o estudien o sean remuneradas en puestos ejecutivos y académicos o se conviertan en empresarias, a veces discriminamos a las que eligen honrar el legado de las bisabuelas de dedicarse a la familia por completo. Hemos restado valor a rituales de nuestros ancestros que ahora están siendo recomendados como parte de terapias holísticas a enfermedades crónicas padecidas por un creciente número de personas. 

En nuestro afán de cumplir con las imposiciones para ser feliz todos los días, generar un cierto ingreso monetario o conocer un cierto número de países a cierta edad, hemos abandonado las cosas pequeñas del día a día que nutren nuestro cuerpo y nuestra alma. Sí, todos tenemos alma, una energía invisible que la sentimos entre el corazón y la boca del estómago cuando estamos enamorados o lastimados emocionalmente. 

La higiene, el orden, la buena alimentación son básicas para poder ser felices y exitosos. Estos aspectos de nuestra cotidianidad no pueden ser comprados. Debemos dedicar parte de nuestra energía por lo menos a organizar lo que se queda y lo que se renueva o se cambia con respecto estas necesidades básicas. 

El equilibrio

Lo importante es mantener un equilibrio entre lo que realmente queremos y lo que está disponible como opciones de vida. A veces tener claro lo que no queremos es también una manera de revelarnos contra las imposiciones sociales o culturales. Miremos hacia el pasado y honremos el legado de nuestros ancestros, quienes, sin tanto conocimiento científico, respetaban el conocimiento de las prácticas que habían hecho que sus antepasados sobrevivieran a los retos de sus alrededores y de sus propios familiares. 


martes, 25 de diciembre de 2018

Yo sabía que me podía pasar

¿Cuántas veces no te toca vivir una experiencia que siempre estuviste esperando? Algunos lo llaman un dejavu, algo que ya habías pensado o soñado. Es algo que no te había pasado, y lo sientes tan familiar, que te parece que no es la primera vez que lo enfrentas. Yo lo explico con la epigenética. Pueden ser memorias heredadas, condicionamientos culturales o "ambas inclusive".



Basado en este principio será el comienzo de mi próxima novela en español. Actualmente estoy trabajando en una historia en inglés. No sé si la publicaré como Verónica o bajo un seudónimo porque toca fibras muy personales de situaciones fuertes que me han tocado vivir y que incluyen miembros de mi familia inmediata.

El comienzo y el final de esa historia ya están definidos. Así he escrito todos mis libros. Una vez que conozco la frase inicial y el final, queda claro el propósito del libro y puedo comenzar a desarrollar la trama. Hoy estaba tocando el piano y decidí cómo comenzará mi nuevo libro en español.

A ver qué opinas de este nuevo comienzo. Cuéntame si te cautiva el tema en los comentarios del blog. La nueva novela comenzaría así:

"Existen experiencias en la vida de una mujer para las que siempre estuviste preparada. No hizo falta el conocimiento impartido en la educación formal. Tampoco las experiencias que absorbiste escuchando las conversaciones de las mujeres con las que compartiste tus días de pequeña o más joven, ni los consejos ofrecidos por tu madre, madrina, tías, primas o hermanas mayores. Hay momentos que esperas toda tu vida hasta que llegan.

Muchas veces en tu mente te planteaste lo que harías si tuvieras que enfrentar esa situación que en el fondo sabías que se te presentaría en el camino. Es como si una sabiduría te embarga en el momento en que más la necesitas. Nunca nadie te dijo lo que debías hacer, pero tú ya sabías lo que harías. Y lo haces".

martes, 27 de marzo de 2018

Conversando en Instagram sobre Escritura Creativa

La Escritura Creativa es beneficiosa y de eso no nos queda la menor duda. Hay tantas maneras de aprovecharse de este inventar historias que nos pueden sanar, ya sea liberándonos de sentimientos negativos o contribuyendo a lograr un estado de ánimo positivo.

Hace unos días conversé a través de Instagram con Katerina Rojas, de Inspiración Positiva, acerca de los Beneficios de la Escritura Creativa.


Beneficios de la escritura creativa

  • Nos permite ponernos en contacto con nuestro ser interior. Es una especie de meditación basada en la escritura, que es algo que todos aprendemos desde muy pequeños. Es una herramienta que puede ser utilizada por las personas más intelectuales o académicas para relajarse y dar rienda suelta al niño interno.
  • Es una técnica de autoobservación. Al narrar o describir alguna circunstancia de nuestra vida, automáticamente somos espectadores de nuestra propia realidad y nos damos cuenta de hechos y circunstancias que no nos convienen y podríamos cambiar para mejorar nuestro día a día.
  • Ayuda a trazarnos metas clara. Al escribir con libertad de crear cualquier desenlace, podemos enfocarnos en el desenlace más positivo, el ideal. Esto es una técnica de visualización. Cuando imaginamos salidas positivas a retos presentes nos damos cuenta de que podemos programar los pasos para acercarnos más a ellas.
  • Sueltas temores. La poesía es una manera de enfrentar temores, desde los más sencillos como el temor a la oscuridad hasta el temor de una madre a morir dejando a sus hijos pequeños.
  • Te conectas con tu tribu. Al publicar tus pensamientos, éstos pueden ser leídos por otras personas que se sientan identificadas y así vas formando tu tribu, tan necesaria para apoyarnos a seguir adelante con optimismo.
  • Es lo mejor para dejar ir rencores. Eres libre de escribir lo que quieras. Si es algo hiriente para otros, lo puedes destruir una vez escrito. Investigadores como el Dr Pennebaker han encontrado que, al escribirlo, ya lo sacas de tu interior.


Opciones

  1. Puedes escribir desde el anonimato. Escribir bajo un seudónimo te permite escribir libremente y proteger a los tuyos.
  2. Desde un tuit hasta un libro. La escritura creativa no tiene límites. Puedes plasmar tus ideas en notas cortas como tuits o escribir una novela completa. Existen plataformas gratis para publicar artículos como blogspot.
  3. La autopublicación es relativamente sencilla. Si sientes que quieres hacer llegar tu mensaje a otros, puedes publicar en versión digital en plataformas como Amazon Kindle. Es gratis y bastante sencilla.

Preguntas de Katerina


¿Qué o quién te inspiró a escribir y cuándo comenzaste?

El estar aislada de mis raíces fue lo que más me inspiró a escribir. Estaba en un momento crítico de reinvención profesional, enfrentaba retos de salud y comencé a escribir mis pensamientos sobre lo que significa el ser exitoso. De un artículo en Linkedin surgió la idea de cuestionar lo que la sociedad nos pinta como la receta para la felicidad, y así nació mi novela autobiográfica. Yo había escrito siempre de manera científica, académica. Comencé un blog de mercadeo digital en el 2011 y comencé a escribir mi primer libro en el 2015.

¿De dónde surgen tus historias?

Mis historias surgen de mis pensamientos más recurrentes. Todas las narraciones de mis libros han surgido de casos reales. Las historias que más me han impresionado son las que he dejado plasmadas.

¿A qué te ha ayudado escribir?

Una vez que escribo alguna historia, me libero del pensamiento recurrente que generaba angustia o tristeza. También he descubierto temores, rencores y frustraciones que no sabía que guardaba en mi corazón. Escribir me ayudó a sanar mi sistema inmunológico, una condición psicosomática ocasionada por estrés crónico. Luego me enteré del efecto terapéutico de la escritura creativa.

¿Hay que estudiar algo especial para escribir o todos podemos hacerlo?

Cualquier persona que pueda organizar ideas de forma escrita o en su mente, puede crear una historia y beneficiarse del efecto sanador que produce.

¿Cómo empezar?

La mejor forma es compartiendo en las redes sociales. Puede ser bajo un seudónimo y ver la reacción de las personas. El blog también es una alternativa más ordenada porque quedan los escritos organizados por fecha y no dependes de un algoritmo que diluye las publicaciones. Para libros digitales está la plataforma kindle de Amazon, en la que se montan los archivos de manera gratuita. En otros casos, cuando preferimos no publicar nuestros escritor, simplemente aplicamos la técnica de Pennebaker, que es escribir 15 minutos sin parar, luego leer y luego botar lo que hemos escrito.


viernes, 29 de diciembre de 2017

Organiza tus ideas y aprovecha la atención durante las vacaciones

Es fin de año 2017. La rutina cambia y, en las familias grandes, se reune la mayoría de los miembros para celebrar la Navidad, el Hanukah o lo que sea que implique sentarse alrededor de una mesa y no poder salir a trabajar porque todo está cerrado. Tal vez pasa unas 3 veces al año y, como madre o padre, logras un poco de atención adicional de parte de tus hijos adolescentes, o tu marido o esposa dejan de recibir los constantes mensajes electrónicos con asunto urgentes de trabajo.
¿Estás preparado para expresarte y conectar con tus seres queridos?
Estas pueden ser ocasiones catárticas en las que tus carencias afectivas o de otra índole puedan ser escuchadas y atendidas. Pero es importante que las comuniques de manera rápida y objetiva. Cualquier signo de emotividad puede bloquear al oyente.


Si has tenido una experiencia frustante durante la ansiada reunión familiar

No ha pasado nada grave. Escribe la escena como la recuerdas, enfatiza lo que más te molestó. Puede que estés molesto contigo mismo. Recuerda que los especialistas recomiendan escribir durante 15 minutos seguidos, sin pensar en errores. Deja fluir tus ideas y escribe lo que se te venga a la mente. Permítete expresarte, así sea ofensivo. Recuerda que puedes destruir lo escrito. Pero antes, léelo. ¿Cómo te sientes? ¿Cómo te sentirías si la persona que te ofendió lo leyera? Si no te hace sentir mejor, escríbelo de nuevo. Tal vez puedas ser más empatético con el ofensor o puedas contar lo que pasó desde su punto de vista. Este ejercicio cambia tu perspectiva y hasta tu percepción de lo ocurrido. En vez de lamerte las heridas que te causó algún encuentro frustrante, relátatelo a ti mismo y verás que puedes ser más objetivo. 
Si estás decepcionado con tu propio comportamiento, recuerda ser compasivo contigo mismo. Escribe lo que hubieras querido hacer mejor. Relatalo como si hubiera pasado. Siéntete orgulloso de haber tomado una mejor decisión en tu versión imaginaria de los hechos. Tal vez te animes a llamar a la persona y decirle lo que realmente querías y él o ella no lo comprendieron en ese momento. 

Si no tienes tiempo de escribir

Puedes realizar este ejercicio de revivir alguna experiencia frustante desde el punto de vista de tu ofensor o cambiando tu comportamiento en una verión hipotética, de manera consciente en tu mente pesando mientras realizas alguna otra actividad. Lo importante es no dejar que la mente divague. Controla tus pensamientos, crea una historia en tu mente con empatía y compasión. Colócate en el puesto de los que te ofendieron, perdónate por no haber aprovechado al máximo la ocasión. Atrévete a decir eso que estabas pensando pero que no tuviste el coraje de expresarle a cierta persona de tu círculo familiar, laboral o de tu comunidad. 
Feliz año nuevo y feliz creación de historias

viernes, 14 de julio de 2017

Escribe para Elevar(te)


Cada vez se hace más popular la técnica de escribir para desintoxicar las emociones. En un reciente artículo para Inspirulina, la coach espiritual y autora Diana Jaramillo recomienda usar la escritura creativa para liberar los pensamientos destructivos que generan las emociones dañinas y que pueden llevar, incluso, a enfermedades en el cuerpo físico. En cinco pasos, Jaramillo plantea cómo ponerse en contacto con los sentimientos que nos afectan y cómo, al escribir las emociones negativas como miedo o rabia, estamos dando un paso hacia la liberación de las ideas asociadas a ellas.

En un artículo que escribí para MiGelatina presento a varios terapeutas que utilizan la escritura creativa para mejorar la salud en general, incluyendo ejemplos para sanar escribiendo que he presentado anteriormente en este blog.

Ha pasado más de un año desde que este proyecto de utilizar la escritura para sanar y para el bienestar comenzó. Luego de haber experimentado la desintoxicación de las emociones a través de la escritura creativa, de haber utilizado la escritura para visualizar desenlaces positivos e incluso haber sugerido historias para superar la timidez, la insatisfacción o el abandono, ha llegado el momento de seguir desarrollando la escritura creativa.

Escribe para Elevar(te)

Una vez que te inicias en este camino de la escritura creativa, te pones en contacto con tu ser interior y puedes organizar mejor tu vida. Y no es una organización de programación con horarios o actividades sino más bien de prioridades a lo que realmente te hace sentir satisfecho. 
Algunas veces lo que se necesita es un cambio de actitud. Al percibir tu realidad desde la óptica de la aceptación en vez del cuestionamiento, te ahorras toda la cadena dramática que comienza con un pensamiento negativo y puede terminar en somatización a modo de enfermedad.


Una vez que has entrado en contacto con tu ser interior, es decir, cada día estás más atento a tus pensamientos, a la manera como reaccionas ante situaciones diversas y a lo que haces con las 16 horas en las que estás despierto, comienzas a practicar lo que has aprendido a través de la escritura creativa. 

Hay muchas teorías y planteamientos acerca de atraer lo que pensamos y convertir en realidad aquello a lo que prestamos atención la mayor parte del tiempo. Por eso el desarrollar la atención plena a través de la escritura es una herramienta muy valiosa en nuestra búsqueda del bienestar. 

Una vez que te das cuenta de los tipos de pensamientos que ocupan tu mente la mayor parte del tiempo, puedes trabajar conscientemente en cambiarlos por otros que contribuyan a tu felicidad. La gratitud es el remedio más recomendado para superar la infelicidad. 

Al elevar tu estado de ánimo de la negatividad hacia la positividad y de la infelicidad hacia la felicidad, elevas tu vibración física. Esto no es solo un decir. Las partículas subatómicas que forman nuestros cuerpos físicos vibran a determinadas frecuencias energéticas, por lo tanto expresiones como "la buena vibra" están sustentadas sobre la física cuántica, tan polémica por mirar más allá de nuestra visión basada en la física mecánica. 

En la medicina holística, la biorresonancia es utilizada para el diagnóstico y el tratamiento de intolerancias a los alimentos y otras condiciones. Muchas personas han experimentado mejoría en sus problemas que no pudieron ser tratados por la medicina convencional, vía químicos o bisturí. Por eso la medicina china y la biorresonancia son una pareja eficiente al combinar frecuencias bajas aportadas a través de los puntos de acupuntura para mejorar la salud de los pacientes. 

Aparte de estas pruebas de los beneficios de la "buena vibra" y remitiéndonos solo a lo más convencional, es ampliamente aceptado que los neurotransmisores asociados con emociones positivas son buenos para la salud. Ciencias como la sicología positiva se basan en respuestas fisiológicas a estados mentales en positivo, para recordarnos que siempre debemos tener una actitud de optimismo y amor ante la vida. 

Escribir algo en tus redes sociales que de un mensaje de esperanza, es algo que eleva tu vibra y también la del que lo lee. No es casualidad que hoy en día estén tan solicitados los motivadores y que las publicaciones más compartidas en Redes Sociales son las que dan un mensaje positivo. 

El mundo eleva su vibra. Aporta tu granito de arena elevando la propia. Escribe para desintoxicarte, para sentir gratitud y luego para animar a los demás. Entre todos lo lograremos. 
 

 


lunes, 29 de mayo de 2017

Entrevista en Dublin

Hace pocos días tuve la oportunidad de pasar unos días diferentes en Dublín, Irlanda con mi hermano Diego y su familia. Silvia Kristel, de Radio Latina en Dublín amablemente me invitó a los estudios en Coolock y estuvimos hablando sobre la escritura como herramienta para sanar y para ayudarnos a conocernos más a nosotros mismos a nivel personal y colectivo.

En la primera parte, hablamos sobre Los Pensamientos de Clara, mi primer libro y en la segunda parte hablamos sobre la serie Mejor Sola.

Primera Parte

Aquí transcribo algunos segmentos de la entrevista:

Silvia: "Verónica Solórzano es de Venezuela, escritora y nos va a hablar un poco de su trabajo y también la vamos a conocer un poco a ella. Verónica, cuéntanos cómo te preparaste para escribir tu primer libro, que es una autobiografía".

Yo: "Mi formación académica fue siempre en la ciencia, los conocimientos de literatura los adquirí durante el bachillerato, en mi Venezuela natal. Tuve muy buenos profesores. Luego estudié Agronomía en la Univesidad Central de Venezuela y me especialicé en Estadística. Estuve trabajando en Chipre, en donde me casé y tengo veinte años viviendo allí, en un colegio de habla inglesa, de profesora de Biología. Luego me tomé un descanso de la vida académica y, ya más en contacto conmigo misma, comencé a utilizar la escritura creativa como herramienta para sanar, para meditar, para estar más en contacto conmigo misma. De allí salió mi primer libro que es una autobiografía novelada. Lo escribí originalmente en inglés porque hace 23 años que salí de mi Venezuela natal y me comunico principalemente en ese idioma. En Chipre también hablan griego pero mi trabajo era en inglés, mis hijos vivieron 5 años en Australia y ellos son angloparlantes. A pesar de que hablamos español en casa, el idioma en el que yo más escribía en ese entonces era inglés y por eso escribí mi primer libro en ese idioma".

Silvia: "Verónica, este libro lo escribiste ya estando en el extranjero. Qué te motivo a escribir esta autobiografía".

Yo: "Pienso que al cumplir los cuarenta años todos pasamos por una crisis existencial y nos preguntamos quiénes somos, qué hemos hecho y para dónde vamos en nuestra vida. Para ver si estaba contenta con lo que había hecho, comencé a escribir. Estaba teniendo algunos problemas de salud, de intolerancia a los alimentos y tuve experiencia con la medicina holística. Todo eso, aupado a la necesidad de contestar interrogantes acerca de por qué Venezuela estaba pasando por la situación que comenzó en el 2014 hasta desarrollarse a donde se encuentra, me llevaron a estudiar por mi cuenta la historia de latinoamérica, para saber de dónde venimos y entender por qué nos comportamos como lo hacemos, por qué nuestros países pasan por esas crisis por las que han pasado, por qué las dictaduras... así el libro toca el tema de la política, de salud, de medicina holística, de la maternidad, de espiritualidad, de lo que significa ser exitoso hoy en día, de los retos de dedicarse a la familia o de tener que trabajar y además formar buenos hijos, es decir, un poco de filosofía de la vida".

Silvia: "Según tú, en tu biografía, por qué somos así los latinoamericanos, cuál es la esencia del latinoamericano y por qué se encuentra así hoy Venezuela?"

Yo: "Una de las cosas más interesantes que yo descubrí recientemente es que nosotros no podemos pretender comportarnos como, decir, los pueblos europeos nórdicos, porque nosotros venimos de civilizaciones precolombinas que tenían un emperador y una estructura de clases sociales. Cuando escuchas a un europeo decir que en nuestros países hay mucha pobreza y que todos debemos ser iguales, eso es muy difícil de lograr, porque no se le puede imponer a todo el mundo que estudien y que aspiren tener éxito con lo que un europeo consideraría tal porque no han sido cientos, sino miles de años que no se pueden borrar. Puede que alguien sea feliz tejiendo y lo que debemos hacer es reconocer el valor de esa actividad, en vez de querer copiar lo que hacen en Europa. Debemos valorar más nuestros valores y actividades autóctonas".

Silvia: "Lo que entiendo es que nosotros como latinoamericanos estamos tratando de alcanzar un nivel europeo, de cierta forma. ¿Podríamos decirlo así?"

Yo: "Podría ser, yo digo europeo porque nos conquistaron los españoles y ellos trajeron su religión y sus costumbres, aunque en la misma Europa vemos diferencias entre la europa mediterránea y la nórdica. Nosotros fuimos conquistados y, lo interesante de entender, es que a nosotros nos conquistaron para apoderarse de nuestra riqueza. Incluso la corona española cedió derechos de extracción de perlas a los alemanes en el siglo XVI. En cambio a norteamérica llegaron los Ingleses y los Irlandeses en busca de una tierra para producir con sus familias a formar allí su hogar. A nosotros nos conquistaron una personas que llegaron a robarse el oro, las perlas y a largarse. Por eso somo diferentes".

Silvia: "Verónica, tu tienes más de veinte años que vives fuera de Venezuela. Como venezolana, cómo ves lo que está pasando hoy en día, ya viviendo fuera".

Yo: "Aunque las personas que vivan allá no lo puedan creer, me duele como que si hubiese salido ayer. También he estudiado la sicología social y hay sicólogos clínicos que explican que si tu país de nacimiento sangra tú sangras con él y eso duele. Además yo salí de allá siendo adulta y soy una imigrante adulta".

Silvia: "Eso quería preguntarte, porque el libro también refleja tu vida de imigrante, ¿no?"

Yo: "El tema del emigrante lo toco sobre todo en los otros libros, que escribí luego, en español. En este primer libro, llamado Los Pensamientos de Clara, también toco el tema de la imigración pero desde mi experiencia personal".

Segunda parte


miércoles, 22 de marzo de 2017

¿Qué determina el valor de tu libro?

¿Publicaste un libro que no vende tanto como quisieras?

Estas reflexiones te ayudarán a recordar la satisfacción que sentiste al publicarlo.

No eres el único

La auto publicación permite que cualquier archivo sea publicado sin necesidad de haber sido corregido por editores profesionales de libros. Eso hace que haya una gran variedad en cuanto a la calidad de los libros autopublicados. Lamentablemente hay muchos libros publicados con errores de ortografía, puntuación y gramática.

Recuerda por qué lo escribiste

Si te animaste a escribir un libro en primer lugar es porque estabas convencido de querer contar una historia. Imagina que no lo hubieses escrito. ¿Te sentirías mejor ahora? Estoy segura de que el efecto terapéutico de haber contado una historia es algo importante para tu bienestar.

Los números son relativos

Si una sola persona disfrutó leyendo tu libro, valió la pena el trabajo. El valor de un libro no se mide en términos de ejemplares vendidos. El éxito depende de lo que tú esperabas al escribirlo. Sincérate contigo mismo y busca dentro de ti la verdadera satisfacción de haber publicado un libro que, aparentemente, nadie lee.

Nadie comenta

Parece que tus amigos a quienes has regalado el libro se olvidan de comentarte. Son pocos los que mencionan que comenzaron a leer pero aún no terminan, pero que les gustó lo que leyeron hasta ahora. No asumas que el libro es malo porque nadie lo promueve. Pocas personas leen hoy en día, muchos se sienten inseguros al escribir auunque sea un breve comentario.

Pasa el tiempo

Así pueden pasar semanas, meses, años. Concluyes que el libro es un fracaso. Pero yo te digo que no. Si una sola persona comprendió tu mensaje, valió la pena escribirlo.

Un ejemplo

Mi autobiografía novelada me acerco a dos miembros de mi familia, sin esperarlo. Lo mejor, en mi caso, han sido esas reacciones inesperadas y los comentarios de quienes no me conocen, pero se sintieron identificados. Y siempre están los eternos admiradores, los aduladores y los entusiastas. Ellos complacen mi ego y les agradezco, he disfrutado de cada comentario, aunque no lo hayan escrito en Amazon.  

Tu legado

Si estás desanimado con la audiencia de tu libro y los pocos comentarios que te han escrito, piensa en el tesoro de dejar como herencia tu percepción acerca de determinados temas. Seguro será apreciada en el futuro, tal vez por alguno de tus descendientes hambriento por entender su procedencia, sus experiencias heredadas, o por alguien sin relación consanguínea contigo, pero cuya esencia vibra junto a la tuya.

¿Ves como sí valió la pena publicar esa idea? ¿Estarías más contento con un manuscrito engavetado o con una idea reprimida en tu mente?

Comparte conmigo en los comentarios. Espero tu opinión o tu experiencia.

Cariños cibernéticos,

Verónica